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缅甸腾龙集团开户,《论语》有云,"三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩",然而,现代人平均寿命延长,生活节奏加快,各种家庭琐事与工作压力担在肩头,逼迫着本该"知天命"的人们继续打拼。在这样的背景下,五十岁左右的人们普遍处于亚健康状态。这种亚健康状态会导致一系列病理改变,危害身心健康,需要人们正确认知,对此做出正确的回应。

首先大家要明确一点,五十岁左右的人们身体机能已经开始衰退,这是一种生理现象,女性因为各种原因会比男性稍早。《黄帝内经·上古天真论》对人的生理阶段有着明确的阐述,"女子七岁肾气盛,......,七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,......丈夫八岁肾气实,......,七八肝气衰,筋不能动。......"。这样的生理基础为病理变化的发生提供了前提。

其次,五十岁左右的病理改变与其相关脏腑有着密切的联系。《灵枢·天年》有云,"五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明",五十岁左右刚好是肝气衰的时候,而肝与人的情志密切相关。除肝气衰之外,《上古天真论》已告诉我们,五十岁时肾中精气已开始亏虚。阳化气,阴成形,脏器的衰退首先损伤阴精,故肝肾阴亏为重要病理基础。临床上观察到的也是这样,资料显示,女性围绝经期常有的类似癔症的症状,如无缘无故而发悲愁、烦躁,或易哭易怒,可责之肝肾功能减退。

研究显示,女子在 49 岁前后出现的衰老表现主要是月经量少甚至闭经和记忆力下降,男性在 56 岁前后出现的衰老表现主要是运动障碍和记忆力下降。究其原因,责之肝肾不足。肾气衰少,肾主骨生髓,脑为髓之海,髓精不足则记忆力下降;肝为血之海,藏血,挟冲脉,肝阴亏虚则血海亏虚,故月经量少甚至绝经。肝在体合筋,筋主四肢运动,筋脉不得肝阴濡养出现运动障碍。而在此年龄段体检筛查出的各种结节,大多集中于肝经巡行之处,如乳腺(支线巡行)、甲状腺(循喉咙之后)、卵巢子宫(入阴中,环阴器,抵小腹)、肺(其支者,复从肝,别贯膈,上注肺)等,与肝阴不敛、疏泄不畅有着密切关系。由此可见,五十岁左右人群基于肝肾功能减退的基础,会产生一系列病理变化,这些变化既有精神心理上的,也有身体上的,需要正确认知和接受。

最后,人都是向往健康年轻的,来谈一下如何正确对待身体的变化。第一点就是尽量接受,毕竟人的衰老是无法避免的。第二点是最重要的,要重视体检,不可讳疾忌医,亦不可病急乱投医。情志方面的变化可以自己调节,自己无法调节的情况要寻求治疗,主动就医;身体上的改变,尤其是各种结节的发生更需要引起重视。这时候一定要专科门诊就诊,遵循专科医生建议,仔细复查体检,以明确其性质并对症及早处理,做好防癌第一步。肿瘤科专科门诊常用的二母化坚膏、夏枯草等药,有软坚散结之效,对消散结节有一定的作用,可在医师指导下使用。第三点要调畅情志,保持情绪乐观,调节饮食起居,饮食清淡,起居有常,适度运动,以养护身心,预防疾病。

知天命之年,与身体和解,接受终将慢慢老去的自己,重视体检,及时咨询就医,调畅身心,从容不迫,是为养生之道。#清风计划#





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